垦利经济开发区、兴隆街道美德健康春日行 全民健身一起来

一年之计在于春，运动健身正当时。为活跃机关氛围，增强体育锻炼，提升职工身体健康水平，促进“百日健康减重”持续开展，号召大家通过健康减脂，养成健康的生活方式，改善体型和身体健康，垦利经济开发区、兴隆街道配套开展机关“课间半小时”活动，干部职工参与热情高涨。

八段锦作为一种古老的健身方法，以其简单易学、效果显著而深受大家的喜爱。这套操法通过八个连贯的动作，锻炼全身肌肉，调和气血，对于改善身体机能、增强免疫力有着显著的效果。在练习过程中，大家相互鼓励、相互学习，共同感受着八段锦带来的身心愉悦。

参加慢跑的干部职工精神饱满，大步向前，大家在一片欢声笑语中并肩前行，畅谈着工作和生活，享受着“我运动、我健康、我快乐”带来的身心愉悦。慢跑展现了我单位干部职工健康向上的精神风貌，激发了大家积极参加体育锻炼的热情，使“越运动、越健康”的理念进一步深入人心。

活动中，领操者给大家讲解基本动作，将每一步进行拆解、示范、耐心指导干部职工，确保每个人都能跟上健身操的节奏。大家尽管刚开始有些跟不上脚步，但是依然认真学习着每一步分解动作，并不时互相交流指导，现场气氛活跃，充满欢声笑语。

此外，为调动干部职工的参与性，增强趣味性，每周选一天进行不同主题体能小测，掰手腕、平板支撑、跑步比赛、一分钟计数跳绳比赛等，每个主题第一名获得奖品一份，大家参与活动积极性高。

垦利经济开发区、兴隆街道以本次“课间半小时”活动为契机，大力推行日常全员健身活动，培养广大干部职工良好的锻炼习惯和健康的生活方式，在单位形成热爱运动、崇尚健身、健康向上的良好风气，让大家走起来、乐起来、强健起来，进一步树立“健康生活、快乐工作”的理念，以更加良好的精神面貌、积极的工作状态，为开发区、兴隆街道高质量发展做出贡献。（黄三角早报记者 杨珣）