淄博高新健康大讲堂 | 5月健康大提醒 严防8类传染病

进入初夏，气温明显回升，各种病原体生长繁殖日趋活跃，这意味着5月手足口病、肾综合征出血热等传染病将逐步进入流行季，淄博高新区疾病预防控制中心提醒大众必须做好相关防范措施，确保自身健康。

手足口病

每年的5月，手足口病是防范的重点。该病是一组肠道病毒引起的急性传染病，大多数患者症状轻微，主要出现发热，口腔疱疹或溃疡，手掌、足底等部位出现皮疹。不同年龄组均可感染发病，以5岁及以下儿童为主，尤以3岁及以下儿童发病率最高，夏、秋季高发。广大家长需留意并督促孩子做好防范举措。

每天要做好手部卫生，饭前、便后、外出回来需用肥皂、洗手液洗手。引导孩子不喝生水、不吃生冷食物，尽量不留剩菜剩饭。保持室内空气流通，坚持每天两次开窗通风，每次半小时为宜；勤晒衣被；做好家庭消毒，如地面、玩具等。儿童可根据自身情况接种疫苗，可有效减少重症的发生。

肾综合征出血热

肾综合征出血热是一种由汉坦病毒引起的，通过鼠类传播的急性传染病，是陕西省也是西安市重点防控传染病之一，当前出血热发病即将进入夏季小高峰，应注意防范。

预防该病，应注意做好环境卫生，村居、社区环境、果园、菜园、养殖场等场所可长期实施灭鼠、防鼠措施。接种疫苗是预防肾综合征出血热的有效措施，高发地区16-60岁的适龄人群，尤其是接近60岁的农民和刚满16岁的学生，应积极主动接种疫苗。不在野外荒草地上坐卧、露营，不在不卫生的地方就餐，以防被鼠或螨虫咬伤。

新冠病毒

日前，国家疾病预防控制局发布《关于做好2024年“五一”假期及春夏季新冠病毒感染等重点传染病疫情防控工作的通知》，新冠病毒JN.1变异株引起的全球疫情已过高峰并下降至较低水平，我国新冠疫情持续保持低水平波浪式流行态势，但新冠病毒仍在变异，疫情仍存在一定的反复性。随着“五一”假期到来，人员流动性上升和聚集性活动增加，可能加大新冠等传染病疫情传播风险。

预防此病需坚持勤洗手、多通风、少聚集、一米距、公筷制等日常防护仍然要继续做到位，外出乘坐交通工具或前往人群密集场所时，建议保持社交距离，正确佩戴口罩，做好手卫生，保持环境清洁，及时进行消毒。疫苗接种是预防新冠、降低新冠重症死亡的重要手段，无禁忌症的适龄儿童和老年人群等脆弱人群应及时接种新冠疫苗。做好自我健康监测，出现发热咳嗽等新冠典型症状的应及时就医。

百日咳

百日咳是一种由百日咳鲍特菌感染引起的急性呼吸道传染病。临床特点为阵发性痉挛性咳嗽，以咳嗽终止时伴有鸡鸣样吸气吼声为特征。本病病程较长，未经治疗咳嗽症状可持续2～3个月，故名“百日咳”。

学校和托幼机构等集体单位是人群密集场所，容易造成百日咳传播，应做好晨午检和因病缺课记录，发现疑似病例及时联系家人送诊；每日教室通风消毒，加强疾病健康教育，并联合卫生健康部门落实新生入学预防接种证查验制度等。科学佩戴口罩，保持手卫生；家中经常开窗通风，规律饮食，规律作息；流行季节避免带孩子去人群聚集的场所等。婴幼儿出现比较剧烈的刺激性咳嗽、儿童出现慢性咳嗽不见好转等情况，应及早就医。适龄儿童及时、全程接种含百日咳成分疫苗。

发热伴血小板减少综合征

初夏时节，天气晴热，野外蜱虫活动增强，需谨防带毒蜱虫叮咬传播的发热伴血小板减少综合征。该病多发生在春夏季的丘陵、山区、森林等地区，从事生产生活的人群及赴该类地区旅游人群感染风险较高。

此病初始症状为发热，伴乏力、食欲不振、恶心、呕吐等，部分出现肌肉酸痛、腹泻等症状，重症病例会有多器官功能损害，严重者危及生命安全，中老年群体需高度警惕。

预防此病需清理房前屋后杂草，杀灭杂草中和饲养家畜（宠物）身上的蜱。野外活动时穿浅色长袖衣裤，并扎紧袖口、裤脚和领口，佩戴帽子，裸露皮肤涂抹蚊虫驱避剂。避免在草地、树林、田间地头等环境中长时间坐卧。离开蜱虫栖息环境时，检查身上、衣物、宠物体表是否有蜱附着。如果被蜱虫叮咬，建议直接去医院，也可用酒精涂抹或喷洒叮咬处，用尖头镊子取下蜱，切不可生拉硬拽，防止蜱虫头部残留。一旦出现发热、乏力、肌肉酸痛等症状，应及时就医，并主动告诉医生近期的野外活动史和可能的蜱虫叮咬情况。

登革热

登革热是由登革热病毒引起的主要由伊蚊叮咬传播的急性虫媒传染病，主要症状包括发热、头痛、眼眶痛、关节肌肉痛、恶心、呕吐、皮疹、轻度出血，是热带及亚热带国家和地区常见的传染病。登革热高发季节为夏秋季，东南亚、南亚、拉丁美洲各国已进入了登革热流行期。“五一”长假即将来临，大家前往上述地区旅游时，切记要防范由蚊虫传播的登革热。

需要注意的是，前往南美洲、东南亚国家等登革热疫区旅游或出差时，尽量避免穿短袖衣裤，要穿浅颜色的长袖衣裳和长裤，在外露的皮肤及衣服上涂蚊虫驱避剂。尽量在有纱门、纱窗的房屋里，睡眠房间使用蚊帐、蚊香或电驱蚊器。登革热的潜伏期为3-15天，如旅游回国后2周内出现发热等相关症状，要及时就诊并说明登革热流行区旅行史，以便早期诊断治疗。

疟疾

疟疾由疟原虫感染引起，是一种可防可治的血液寄生虫病。人体疟原虫有恶性疟原虫、间日疟原虫、三日疟原虫、卵形疟原虫和诺氏疟原虫五种，可寄生于人的肝细胞内和红细胞内，通过雌性按蚊叮咬或输血传播。该病主要症状是发冷、发热、出汗等，呈周期性发作，早期症状与流行性感冒极为相似，因此，大部分人容易将疟疾误认为感冒。

出国前应了解目的地疟疾流行情况，可到当地医疗卫生机构获取咨询建议，做好防护用品准备。境外旅居可采取有效的措施防止蚊虫叮咬，户外作业时要穿长袖长裤，皮肤暴露部位应涂抹防蚊剂。居室可使用蚊帐、纱门、纱窗，或使用蚊香或杀虫剂进行防蚊灭蚊，减少蚊虫叮咬机会。在疟疾流行国家和地区旅游或务工时，一旦出现发冷、发热、出汗、头痛、酸痛等不适症状，应怀疑感染疟疾，并及时就诊。

食源性疾病

食源性疾病是指食品中的微生物或化学性致病因子经摄食进入人体引起的感染性疾病，其中由细菌引起的食源性疾病较为常见。该病潜伏期较短，一般进食后数小时即可发病。食源性疾病临床上以胃肠道症状为主，如恶心、呕吐、腹泻、腹痛等，一般愈后良好。

预防该病需做到饭前便后勤洗手，生熟食品存放、加工等过程均要分开，保持厨房环境的清洁，防止交叉污染。不吃生冷食物，特别是冰箱里的剩菜剩饭，吃之前要彻底煮熟煮透。熟食在室温下存放的时间不宜超过2个小时，剩余食物要冷藏处理，防止细菌滋生。使用干净的水、新鲜的肉、水产品、蔬菜等，不食用超保质期的变质食材。

与此同时，5月还易发生过敏症状，您在外出游玩时，需做好个人防护，尽量戴口罩在户外活动，以免吸入花粉、柳絮等过敏原。

大众日报淄博融媒体中心记者 张培 通讯员 张亮 张惠敏