晒背又火了！三伏天晒背有用吗？

这个夏天，三五好友相约晒背，成了年轻人新的养生潮流。晒背真的能养生吗？哪些人群不适合？晒背的最佳时间是啥时候？一次晒多久合适？戳图了解↓↓

提醒：根据体质，量力而行，千万不要盲目跟风晒背哦！