山东第二医科大学中医学院志愿服务队开展暑期“三下乡”社会实践活动

日前，为推进“百万大学生进社区”社会实践走深走实，普及中医药健康知识，传播中医养生文化理念，山东第二医科大学中医学院“妙悟岐黄 薪火相传”志愿服务队走进潍坊市苇湾社区，并联合附属中医院专家开展“弘扬中医文化，助力百姓健康”志愿活动。

据悉，活动分为节气养生讲座、“一呼一吸，静心养神”八段锦体验、“五禽导引，戏承千年”华佗五禽戏体验和专家义诊四个部分。

在苇湾社区，团队成员结合二十四节气的时令特点，参照中医“天人合一”，“春夏养阳、秋冬养阴”等思想观念，从日常饮食、起居和防护三个方面出发，向社区居民普及节气养生知识。随后，志愿团队向居民详细介绍了八段锦深厚的历史文化底蕴、基本动作及其益处并亲身示范并教学，配合悠扬的音乐，一呼一吸，手把手地帮助社区居民掌握动作要领。

在社区内，志愿者们分发宣传彩页和宣传册，并通过细致地宣讲，进一步推广和传播八段锦文化。志愿服务队向社区居民细致解读了五禽戏的文化内涵，通过生动描绘“虎、鹿、熊、猿、鸟”五种动物的动作特征，将这一古老的健身法生动形象地呈现在大家面前。

团队成员还深入居民家中，通过亲切的交流与现场教学，让他们亲身体验五禽戏的精妙之处，进一步提升大家对传统养生文化的认识和兴趣。另外，为了让社区居民更好地了解自己的健康状况，山东第二医科大学中医学院还邀请了附属中医院专家进行义诊活动，帮助居民了解自身健康情况，并提出相关建议。

（大众日报·大众新闻客户端记者 黄鑫）