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中医养生进社区,倡导健康生活方式

来源:半岛都市报·半岛新闻客户端

2024-07-22 12:22:48原创

半岛全媒体记者 徐杰

随着生活水平的日益改善,人们更加注重生活品质的提升,繁忙快节奏的都市生活,让健康成为了我们最珍贵的财富。为了进一步提升辖区居民的中医药健康文化素养,弘扬博大精深的中医文化,推进中医药文化更广范围的普及与传播,7月17日,李沧区九水街道建水兰庭社区联合青岛老年开放大学,在社区新时代文明实践站举办了一场以中医养生为主题的公益知识课堂。

中医之术,智慧结晶,药食同源,身心兼顾。中医文化是中华民族的瑰宝,传承千年,蕴含了丰富的理论知识和实践经验,赢得了全世界的认可和尊重。每一味药材都是大自然的馈赠,每一道药膳都是经验的传奇。公益课堂上,中医专家吕老师结合各种案例及其自己的身体状况,向居民朋友们生动讲解了中医的食疗、针灸、艾灸等医学专业知识,普及了饮食搭配、药食同源、情绪调节等常识。深入浅出地讲解,让居民对传统中医疗法有了更为直观的了解。居民也积极互动,向中医团队提出了生活中遇到的健康问题,听取了专家们的中肯、易操作的解决办法。

现场的热烈氛围,充分体现了居民们对中医药文化的渴望与需求。中医养生正在以其独特的魅力为我们的身体健康保驾护航,强调预防为主、综合治理的中医理念,也正在通过日常的小改变积累起大的健康效应。

社区养生是一项长期而系统的工作,需要各个方面的共同努力,让我们携手并进,从点滴做起,共同打造一个健康、和谐、美好的社区环境。未来的工作中,社区将持续开展中医养生的宣传教育活动,让居民真正可以零距离地了解中医养生知识,同时依托专业高水平的医疗资源,引导居民树立正确的健康观念,提高自我保健意识,更新养生观念,拥有更加健康的生活方式,提升辖区居民的获得感、幸福感和满足感。

责任编辑:徐杰