淄博高新健康大讲堂 | 长期伏案工作，小心肘管“拉警报”

在淄博先进陶瓷产业创新园努力工作的陈志宇，最近遇上了烦心事。8月3日，他无奈地说道：“我这左手小指指肚老是麻木，写字、用筷子都不利索，去医院一查，居然是‘肘管综合征’。”

淄博高新（田氏）骨伤医院运动医学科的副主任医师耿庆和对此介绍，肘管综合征可不是小问题，症状严重时，患者的尺侧腕屈肌及环指、小指指深屈肌会变得无力，手内在肌还可能萎缩，甚至出现轻度爪形指畸形。而且，近些年来，这种病的患者越来越多。

究竟是什么引发了肘管综合征呢？长期伏案工作，经常趴在桌子上睡觉，肘部长期支撑受压或长时间受到刺激，会让尺神经很“受伤”。尺神经在肘管内要是有了压迫点或刺激点，屈伸肘时造成尺神经反复脱位或半脱位，或者尺神经张力增加、肘管内压力升高，都容易诱发症状。

还有一些疾病也来“捣乱”，像骨性关节炎、类风湿性关节炎、全身性的糖尿病等，容易合并肘管综合征。肘管内如果长了血管瘤、腱鞘囊肿等占位病变，也会压迫尺神经。肘外翻、骨刺、陈旧性骨折导致的肘管内骨质不平、肱骨内上髁肥大等情况，在肘关节屈伸时会牵拉或摩擦尺神经。甚至一些急性的压迫或创伤，可能造成急性肘管综合征。

那肘管综合征都哪些明显症状呢？皮肤感觉会出问题，前臂麻刺感、烧灼样疼痛，常出现在前臂尺侧及无名指和小指。运动也会受影响，小指对掌无力，手指精细动作做不了，有的患者还会出现肌肉萎缩。

针对肘管综合征的治疗，患者早期可以口服甲钴胺等营养和修复神经的药物，或者服用散结灵胶囊来散结消肿、活血止痛。需入院检查后，遵循医嘱用药。如果药物不管用，还可选择手术治疗，比如尺神经松解前移术，在手术中对局部进行松解，把尺神经移到肘内前方来改善症状。

需要注意的是，大家在日常生活中应改掉不良工作方式，别让肘部反复屈曲，避免肘部劳损和外伤。肘部骨折的人要赶紧积极治疗，别让肘关节畸形，压迫到尺神经。还要积极治疗肘部疾病，比如骨化性肌炎、骨关节炎等。

如果你的工作需长期伏案，一定要警惕肘管综合征，保护好自己的肘部健康。

大众日报淄博融媒体中心记者 张培 通讯员 吕春玲 郑宁