秋季高发！医生提醒

俗话说“秋天到，鼻炎闹”，尤其是在北方地区进入秋季后，气温变化较为剧烈，天气也很干燥，同时空气中又有大量花粉飘散，加上雾霾天气非常常见，颗粒物就会变多，因此也成了鼻炎的多发季节。

越来越大的早晚温差，接连数日剧烈变化的气温，对于鼻炎患者，尤其是对于脆弱的过敏性鼻炎患者来说，可真的一件残忍的事情，每天都是喷嚏与泪水齐飞，鼻涕和纸巾共舞。

过敏性鼻炎对人体有什么危害？

鼻炎的范围很广，包括慢性单纯性鼻炎，慢性肥厚性鼻炎，过敏性鼻炎，干燥性鼻炎，萎缩性鼻炎等。另外，还有鼻窦炎，鼻中隔偏曲、鼻息肉等鼻部疾病。

过敏性鼻炎不只有鼻部及眼部的过敏表现，常常伴随有多种其他疾病。

支气管哮喘：支气管哮喘与过敏性鼻炎本质是一样的，常常同时发病，一个表现在鼻子，一个表现在气道。过敏性鼻炎是哮喘的独立危险因素。支气管哮喘主要表现为反复发作的喘息、气促，伴或不伴有胸闷气短，夜间及晨起多发，发作时双肺可闻及明显哮鸣音。

上气道咳嗽综合征：过敏性鼻炎时鼻腔分泌物明显增多，可倒流至鼻后及咽喉等部位，刺激咳嗽感受器，出现反复咳嗽，经止咳药物治疗效果不佳。是儿童慢性咳嗽的一种常见原因。

阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征：儿童过敏性鼻炎长期不控制，会出现夜间张口呼吸，腺样体肥大，夜间明显打鼾，甚至出现呼吸暂停，影响患儿神经系统发育。

过敏性鼻炎具有反复发作的特点，若未进行及时有效的治疗，还可能出现哮喘、鼻窦炎、鼻息肉、结膜炎等并发症，导致生活质量下降，影响工作和学习，甚至导致心理和社交障碍。

常见的吸入性过敏原：

花粉、真菌、屋尘螨、动物皮屑、羽毛、室内尘土等。

常见的食入性过敏原：

牛奶、蛋类、鱼虾、肉类、水果、某些蔬菜等。过敏体质的人，其内分泌、植物神经系统、免疫功能大多处于失调状态，因此，容易对某些物质产生过敏，反复接触这种物质，容易引起过敏反应。当过敏物质首次进入过敏者机体时，机体释放少量组织胺，再次进入机体时，机体会大量释放组织胺，引发一系列的过敏症状。因此，如果已经明确对某种物质过敏，应尽量避免接触！

如何区分感冒和鼻炎？

很多朋友在生活中都分辨不清感冒和鼻炎，都觉得症状差不多，比如都会打喷嚏、流鼻涕、头晕头疼，所以无法对照自己到底是什么病症，导致没办法对症下药。

打喷嚏 流鼻涕

过敏性鼻炎：打喷嚏以连续性、阵发性发作为主要特征，通常打3-10个喷嚏，甚至10个以上；清水鼻涕流不断。

感冒：打喷嚏次数不多；初期流鼻涕的量也不大。

鼻痒 鼻塞

过敏性鼻炎：患者自觉鼻子痒的像虫子爬一样，痒的心里发焦，伴有鼻塞。

感冒：轻微鼻痒。

医生表示，过敏性鼻炎患者除了上述症状外还伴随其他部位的过敏症状，如眼部过敏，表现为眼痒、眼红、流泪；皮肤过敏，表现为皮肤瘙痒、皮疹等。

而感冒往往还伴有咽痛、咳嗽、发热、肌肉酸痛等表现。此外，过敏性鼻炎的症状通常持续较长时间，且反复发作，而普通感冒一周左右往往能自行缓解。

生活中应如何保养鼻子？

1.晨起用冷盐水洗鼻。虽然鼻黏膜有一定过滤和清洁作用，但如果经洗鼻，可以及时清除鼻腔内废物，而且能增强鼻孔及整个上呼吸道对外界寒冷空气的适应能力，有利于预防伤风感冒。房间卧室也要经常去湿除尘，保持室内空气的湿度，避免让鼻子太干燥。

2.常换枕套被罩。床上用品最容易存纳灰尘和螨虫，这些对鼻子来说都是过敏原，每周更换一次可以大大减少引发过敏性鼻炎的几率。

3.不要冷风吹。换季的时候初到户外，应该用围巾或手遮掩一下鼻子，给鼻子适应冷空气的时间。夜间睡觉时应注意及时添加衣物，关好门窗，不要贪凉吹风。

4.远离花草密集的地方。花粉指数最低的时候多是清晨、深夜或者是雨后。有过敏史的人可以选择上述时间段出行，对于过敏体质的人来说，出游时要尽量远离花草密集的地方，也不要随便触摸花卉。

5.按摩鼻子。可以用手指按摩迎香穴，每天按摩大约5分钟即可。也可以热指快速推拿鼻梁：先将双掌及手指用力搓热，接着以左右两手的中指指肚同时夹紧鼻梁两侧，并顺着鼻梁用力向上推至神庭穴（发迹边沿），紧接着再向下推至鼻翼旁，推行速度宜快，一上一下为一次，快速推100次左右，使鼻腔内有热感为佳。

6.外出时佩戴好口罩。无论哪个季节，鼻炎患者出门时都建议戴好口罩，避免吸入过敏原。

医生提醒

在面对鼻炎治疗时，千万不要自己用药，尤其是网络售卖的有些药物，若是用药不当，时间久了反而成了药物性鼻炎。

很多朋友都会依赖鼻喷雾剂来稳定炎症，这类药物虽然短期见效快，但治标不治本，如果长期或频繁使用，可能导致鼻黏膜损伤，引起药物性鼻炎。

也有朋友在过敏性鼻炎发作时就选择自己吃抗生素，这也是错误的。过敏性鼻炎的本质是过敏，需要抗过敏治疗，并不是细菌感染，因此抗生素是无效的。滥用抗生素会出现耐药性，甚至出现超级细菌。

至于是不是鼻炎，是哪一种情况，一定要到医院进行专业检查，有些需要做鼻CT、鼻内窥镜，然后对症治疗。

治疗期间切忌自行用药、停药，这可能会导致症状反复或加重，甚至引起不良反应。

（来源：健康河南）