齐鲁早报丨天舟八号货运飞船发射圆满成功；山东发布寒潮蓝色预警；齐鲁壹点十周年欢乐跑今日开启

各位壹粉大家好，今天是11月16日，星期六，农历十月十六。全省天气阴大部地区有小雨；15日夜间到16日早晨全省大部地区有雾或轻雾。北风，滨州、东营、潍坊、日照、半岛地区和内陆湖面3～4级增强到5～6级阵风7～8级，其他地区2～3级增强到4～5级阵风6～7级。

最低气温：鲁南地区13℃左右，其他地区10℃左右。

最高气温：鲁南地区19℃左右，鲁中山区和北部沿海地区15℃左右，其他地区17℃左右。

天舟八号货运飞船发射任务取得圆满成功

15日，搭载天舟八号货运飞船的长征七号遥九运载火箭，在文昌航天发射场点火发射。发射任务取得圆满成功！

天舟八号货运飞船装载了航天员在轨驻留消耗品、推进剂、应用实（试）验装置等物资，并为神舟十九号航天员乘组送去蛇年春节的“年货”。

国防部正告民进党当局：买什么武器都不堪一击

11月15日下午，国防部新闻发言人张晓刚大校就近期涉军问题发布消息。

有记者问，据报道，台湾考虑向美国进行大规模军事采购，向美国新政府展现加强防卫的决心。美方公开了台军秘密派员赴美训练接装“海马斯”火箭炮信息，台防务部门证实接装了11套“海马斯”火箭炮。请问发言人对此有何评论？

张晓刚说，中方敦促美方立即停止武装台湾，停止破坏台海和平稳定的危险行径。民进党当局出卖台湾利益结美国主子欢心，妄想“倚外谋独”，只会将台湾推向兵凶战危。我们正告民进党当局，买什么武器都不堪一击，必将自取灭亡。解放军将全面加强练兵备战，全面提升打赢能力，坚决粉碎“台独”分裂图谋和外部势力干涉。

台湾渔船在泉州近海违规作业，国台办：依法依规处置后，该船长已返台

2024年11月15日，国务院台办发言人陈斌华答记者问。

有记者问：7月2日大陆海警在泉州近海依法查扣一艘台湾渔船“大进满88号”，今日（11月15日）洪姓船长被依法处罚后返台。对此有何评论?

陈斌华表示，7月2日，福建海警部门在泉州围头以东海域禁渔区内查扣一艘涉嫌在禁渔期内使用违反最小网目尺寸的底拖网进行捕捞作业的台湾渔船“大进满88号”。该船违反《中华人民共和国渔业法》等相关法律规定，在禁渔区、禁渔期内违规进行作业，大陆海警依法开展执法行动，有关部门依法依规予以处置，有效维护了相关海域渔业生产秩序、海洋渔业资源和生态环境，有力震慑了违法违规行为。相关部门依法依规采取处罚措施后，洪姓船长已于11月15日返回。

国家医保局统一规范精神治疗类医疗服务价格项目

记者15日从国家医保局获悉，国家医保局近日印发《精神治疗类医疗服务价格项目立项指南（试行）》，将现行精神治疗类价格项目整合为10项，支持精神治疗类医疗服务发展。

四部门发布《中华人民共和国两用物项出口管制清单》

据商务部网站消息，经国务院批准，2024年11月15日，商务部会同工业和信息化部、海关总署、国家密码局发布2024年第51号公告，公布《中华人民共和国两用物项出口管制清单》（以下简称《清单》），自2024年12月1日起实施。

国家互联网信息办公室发布《移动互联网未成年人模式建设指南》

为进一步强化未成年人网络保护，充分发挥未成年人模式在防范网络沉迷、优化内容建设方面的积极作用，营造更加健康安全的网络环境，根据《中华人民共和国未成年人保护法》《未成年人网络保护条例》，近日，国家互联网信息办公室发布了《移动互联网未成年人模式建设指南》。

严打作弊！教育部部署2025年艺术类专业等特殊类型招生工作

日前，教育部印发通知，部署做好2025年普通高校部分特殊类型招生工作，要求各地各有关高校进一步建立健全监管机制，加强过程规范管理和考生服务，确保有关特殊类型招生工作公平公正、安全有序。

普通高等学校特殊类型招生，主要包括艺术类专业和高水平运动队等特殊类型考试。

最低温0～2℃！山东发布寒潮蓝色预警

山东省气象台于11月15日16时00分继续发布寒潮蓝色预警：受强冷空气影响，预计16—18日我省将出现寒潮天气。全省大部地区过程降温幅度8～10℃，半岛地区局部可达11～12℃；最低气温出现在18日和19日早晨，鲁西北、鲁中和半岛内陆地区0～2℃，其他地区3～5℃。同时我省将出现大风天气，预计16日到17日，北风，滨州、东营、潍坊、日照、内陆湖面和半岛地区5～6级阵风7～8级，其他内陆地区4～5级阵风6～7级。

山东省气象台于11月15日16时00分发布陆地大雾黄色预警：预计15日夜间到16日早晨，聊城、德州、滨州、东营、济南、泰安、淄博、潍坊、烟台、济宁、枣庄和临沂将出现能见度低于500米的浓雾，局部地区能见度不足200米。请做好防范工作。

第七届中国（济南）新动能创新创业大赛决赛启动

11月15日，第七届中国（济南）新动能创新创业大赛决赛正式启动。五个领域、210个项目“逐鹿泉城”。除项目路演区，还设置了直播观演区、深度洽谈区，并安排专人专车带参赛选手赴重点园区实地考察，提高项目对接效率、助力参赛项目“选择济南 共赢未来”！

世界最佳旅游乡村我国新增7个，山东烟墩角村入选

记者从文化和旅游部获悉，北京时间11月15日，在哥伦比亚卡塔赫纳举行的联合国旅游组织执行委员会第122次会议上，公布了2024年“最佳旅游乡村”名单。

我国申报的云南阿者科村、福建官洋村、湖南十八洞村、四川桃坪村、安徽小岗村、浙江溪头村、山东烟墩角村7个乡村入选，是本届入选乡村数量最多的国家。至此，我国的联合国旅游组织“最佳旅游乡村”总数达到15个，入选总数也居世界第一。

@消费者，多项惠购活动来袭！山东消费品以旧换新精品消费月来了

11月15日，2024山东消费品以旧换新行动（临沂站）暨山东精品消费月启动仪式在临沂举行。

活动现场，临沂市商务局发布了临沂以旧换新精品消费月行动计划，计划会同有关部门、各县区实施临沂以旧换新精品消费月行动，以“焕新喜购月、绿色惠购月、新年欢购月”为三大月度主题，组织开展远通“双十二”促销及年终汽车团购会、金鹰家电30周年庆典、“居然焕新家”等多场促消费活动。海尔智家也在现场发布了家电换新计划。

当好工程质量安全卫士！山东出台16条措施推动监理行业高质量发展

11月15日，山东省住房和城乡建设厅召开新闻通气会，对近日与省交通运输厅、省水利厅联合印发的《推进建设工程监理行业高质量发展若干措施》进行解读。《措施》从提升服务能力、创新发展方式、开拓发展领域、夯实发展支撑等方面，细化16条具体举措，将进一步发挥工程监理在施工质量和安全生产中的管控作用，激发监理行业发展动力。

无人配送、国际出海……山东“双11”日均快递量增40%

根据山东省邮政管理局监测数据，进入“双11”旺季以来，全省快递发货量和投递量双双创新高，10月21日至11月12日，全省快递发货量6.98亿件、同比增长22.62%，高于全国增速2.8个百分点，支撑实物商品网络零售额超720亿元；快递投递量8.04亿件、同比增长25.99%；日均快递处理量（含发、投）为平时的1.4倍。

其中，临沂市在“双11”期间，全年累计快递发货量破20亿件，成为北方第一个迈过20亿关口的地级市，支撑临沂实物商品网络零售额破770亿元，成为山东快递与电商产业融合的典型。

齐鲁壹点十周年欢乐跑今日开启！现场还有公益义诊、心肺复苏演练

11月16日，齐鲁壹点十周年欢乐跑暨2024山东省地标马拉松系列赛·华山湖站，将在济南华山湖公园映华广场鸣枪起跑。

齐鲁壹点十周年欢乐跑暨2024山东省地标马拉松系列赛·华山湖站由山东省体育局指导，齐鲁晚报·齐鲁壹点主办，上汽大众、山东外事职业大学协办，济南华山历史文化湿地公园特别支持。活动一经推出，就引发了广大跑友的关注，报名启动后不到24小时所有参赛名额即被抢报一空。

欢乐跑活动当天，主会场还将同步举办齐鲁壹点美好生活节活动，打造各类生活服务展示体验专区。来自济南市第七人民医院急诊科、中医科、关节外科、呼吸内科的医生将在现场为大家进行公益义诊，免费测量血压、血糖，发放宣传册，进行健康科普宣教等。值得期待的是，急诊科医生现场将为大家进行心肺复苏及海姆利克急救法的演练，从而增强广大市民的急救能力，及时预防危险的发生。

村民骑车撞上1米多高供热管道不幸身亡

11月11日、13日，山西沁县有网友发布视频称：沁县定昌镇某村一段供热管道架在路上，距地面只有1米多。11月9日晚，一位骑电动车的村民不慎撞上管道，抢救无效不幸身亡。

视频中，一男子现场测量显示，管道距地面约1.3米左右。发布视频的网友称，事故现场无灯光、无标识、无监控。

该管道从道路一侧的墙壁内延伸而出，悬空横跨道路。骑电动车途经此处的群众必须提前减速、大幅度低头才能通过。否则，肯定会撞上管道发生事故。

四川九峰山一“驴友”坠崖，官方通报：因伤势过重在送医途中死亡

横店群演被曝降薪，135元/10小时，公会还抽取10%

红星资本局11月15日消息，今日，“横店群演降薪”一事登上微博热搜，网传图片显示，原群众演员基础费用为120元/8小时，超时15元/小时；调整为135元/10小时，超时13.5元/小时，调整自2024年11月15日开始实施。

十年无偿献血满百次可免费吃一顿自助餐？官方回应

11月14日，江苏常州市中心血站在其公众号发布的一则活动消息引发网友热议。消息称，2014年1月1日至2024年12月30日期间，在常州城区献血达到100次及以上的市民，可免费享受酒店自助餐一次，消息一经发布引发关注。

11月15日，记者从活动细则看到，此次活动安排在2024年12月1日至12月30日。符合条件的献血者可在常州一家五星级酒店免费享受一次自助餐，同行者成人则可享受优惠价268元/位（原价368元/位）。

果然视频｜货车司机意外去世，卡友奔波万里送车“回家”

每一辆货车都是一个家庭的希望和保障。奔波途中的货车司机意外去世后，路上的货和车怎么办？一群曾做过货车司机的志愿者帮他们将货送到，将车开回家，跑完最后一程。

壹点帮办|山东这群运动员有个特别的心愿，壹点帮他们达成了！

近日，齐鲁晚报·齐鲁壹点《壹点帮办》栏目收到一个特殊的求助，山东省坐式排球队的队员们想去临沂奥体公园观看一场山东男排的比赛，由于腿脚不方便，希望奥体公园能提供一些方便。在壹点帮办栏目的协调下，临沂奥体公园赛事组特意制定了便捷观赛的方案，队员们通过绿色通道入场，最终如愿观看了一场精彩的比赛。

果然视频｜山东残障学子首次出征大运会，一鸣惊人夺下两枚金牌

在上周62所高校代表队参加的山东省第十七届大学生运动会乒乓球比赛中，山东特殊教育职业学院代表队同乙组（高职高专院校）兄弟院校的学生同场竞技。经奋力拼搏，他们最终在赛场上斩获了珍贵的两金一铜。

果然视频|航拍章丘明水古城：秋水碧蓝、树木金黄，风韵别致

深秋时分，航拍济南章丘区明水古城。目前正处于百脉泉泉群的丰水期，古城的各条河道清澈安静，小船在水面穿行，景色迷人。随着季节渐冷，部分树木呈现出金色和红色，点缀在青砖碧瓦之间，整个景区呈现出不一样的风韵。 

第37届中国电影金鸡奖颁奖典礼提名者表彰仪式在福建厦门举行

11月15日，第37届中国电影金鸡奖颁奖典礼提名者表彰仪式在福建厦门举行。仪式上，获得最佳故事片、最佳男主角、最佳女主角、最佳导演等奖项提名的电影作品和电影人受到表彰。

本届金鸡奖提名影片观众口碑和艺术性俱佳，既有《三大队》《年会不能停》《热烈》等院线大片，也有《又是充满希望的一天》《洛桑的家事》《乘船而去》等风格独特的中小成本故事片，展现出独立影片的不俗创作实力。此外，根据纪实报道文章改编的《我们一起摇太阳》在提名影片中拔得头筹，获得最佳故事片、最佳编剧、最佳导演、最佳男主角、最佳女主角等8项提名，成为本届金鸡奖提名最多的影片。《志愿军：雄兵出击》《第二十条》则以7项提名紧随其后。

徐克执导、肖战主演电影《射雕英雄传：侠之大者》定档大年初一

11月15日，由徐克执导，肖战、庄达菲领衔主演的武侠电影《射雕英雄传：侠之大者》官宣定档2025大年初一（1月29日）并发布首支预告。这无疑是投向电影市场的重磅消息。

目前，2025年春节档已有三部电影定档。除了刚刚官宣的《射雕英雄传：侠之大者》之外，还有乌尔善导演的《封神第二部:战火西岐》和从未缺席过春节档的熊出没系列动画电影之《熊出没•重启未来》，竞逐春节档的火焰已经被点燃。

日本4-0大胜印尼，中国队抵达厦门后首练，主帅伊万：对阵日本队要争取拿分

世预赛亚洲区18强赛C组第5轮，日本客场4-0战胜印度尼西亚。上半场哈伯纳自摆乌龙，南野拓实破门，下半场守田英正和菅原由势分别进球。

客场1-0战胜巴林队后，中国队于14日晚连夜返程，并于北京时间15日中午抵达厦门，备战19日主场对阵日本队的2026美加墨世界杯亚洲区预选赛第三阶段第6轮比赛。

11月14日，中国队赛后向观众致意。

15日下午5时20分，中国队在厦门白鹭体育场外场进行了抵达厦门后的首次训练，主教练伊万科维奇表示，4天后对阵日本队，中国队要怀揣着梦想进行比赛，并力争在比赛中拿到积分。

战胜巴林队后，中国队在本届世预赛18强赛中取得两连胜，并以6分摆脱了此前长期处于的垫底位置，上升至小组第4名。伊万科维奇表示，胜利会给球队带来很多特殊的东西，例如轻松的氛围，而本场胜利最重要的是给队伍带来了信心。

俱乐部杯|全场战报：山东97：72轻取全华班四川，迎两连胜

11月15日15：00，山东高速男篮迎来CBA俱乐部杯小组赛第二场比赛，对手是全华班四川男篮。双外援出战的山东男篮在阵容上手握较大优势，以97：72轻取对手，迎来俱乐部杯两连胜。

比赛开始后克里斯表现十分神勇，不仅内线活跃，外线还能命中三分，靠着他的发挥，山东早早建立起两位数领先优势。第二节山东依旧攻势凶猛，陈培东手感火热三分弹无虚发，山东继续扩大领先优势。

下半场，山东在克里斯的带领下继续扩大领先，四川进攻端打得十分艰难，最后一节四川追回一些分数但无力回天，最终山东大胜四川。

选食用油看烟点，健康烹调很关键

平时用油炒菜的时候，很多人都有一个直观且让人头疼的感受——冒烟。专家介绍，在加热过程中，油开始冒烟的最低温度叫烟点。油冒烟时，油烟里会含有丙烯醛，对眼睛和呼吸道有很强的刺激作用。此外，油烟与空气中的雾霾颗粒一样，会增加肺癌风险。在做饭的时候，需要根据不同的做法，选择不同烟点的油。比如，爆炒煎炸的时候温度高，选择用烟点高的油；凉拌温度低，可以选用烟点低的油。

常吃煮苹果的人有“四好”

消化好。苹果熟吃，健脾、养胃、消食的效果更强；并且煮熟后，苹果的纤维软化，对中老年人的胃肠道刺激更小。

血管好。苹果加热后，其多酚类物质不会减少，而且还会增多。有助于保护心脑血管，帮助降脂、降压。

肺好。苹果中的多酚类物质还能抗氧化，帮助预防疾病，养肺润肺。

肠胃好。加热后，苹果中的果胶变软，有助于改善腹泻，适合脾胃虚寒的人。

熬夜后如何补觉才科学？

熬夜后补觉有一定帮助，但一定要注意控制补觉的时长。熬夜后补觉时间过长，会让本就混乱的生物钟变得更乱。此时，更好的做法是：睡够就行，最好不要影响到第二天晚上的正常睡眠。

“睡饱”的程度因人而异，一般成年人控制在6~8小时。因为每个人体质、习惯、状态、年龄都不同，对于睡眠的时长需求也不同，具体补觉睡多久，因人而异，要靠自己去感受。

补觉能够在一定程度上缓解睡眠不足的影响，但是不能逆转经常性睡眠不足可能带来的健康风险。此外，失眠人群不建议日间补觉。