仙营街道开展冬季养生科普宣传活动

随着秋冬季节的交替，天气早晚温差逐渐增大，这种变化容易导致人体免疫与防御功能下降，为了提升社区居民的疾病预防意识，普及健康养生知识，引导居民养成良好的生活习惯，近日，任城区仙营街道谢营社区文化小区网格室开展了“严冬养生，健康与您同行”健康知识宣传活动，向社区居民传授科学有效的健康养生方法与技巧。

在活动中，网格员化身为养生宣传大使，紧密结合秋季的气候特点，从日常饮食、运动锻炼、居家生活等方面，深入浅出地介绍了冬季常见多发疾病的特征、预防措施以及减少患病风险的关键点。详细讲解了基本健康知识，提醒居民要培养良好的生活习惯，如保持规律的作息时间，做到早睡早起，并适当进行体育锻炼。冬季是心脑血管病的高发季节，平时要保持愉快的心情，注意增强机体抵抗能力。此外，网格员还宣传冬季用电取暖的安全常识，详细说明使用电烤炉、电热毯等取暖设备时的注意事项，以确保居民在享受温暖的同时，也能确保用电安全。特别是独居老人，认真解答和检查居民家中的安全问题。

此次活动共发放健康宣传资料40余份，受到社区居民的热烈欢迎和积极响应。下一步，社区将继续结合社区实际情况，积极策划并开展各类居民健康宣传与服务活动，将关爱与温暖送到每一位居民的心坎上，为他们提供更加贴心、周到的服务，不断提升辖区居民的获得感、幸福感和安全感。

（通讯员 仲辉晶）