国家都在喊你“管理体重”，记者一线探访中医减肥门诊，拿到来自专家的一手减肥秘籍！

“有些同志腰围太大了，体重也超重。”日前举行的全国两会民生主题记者会上，国家卫生健康委表示将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。一时间，“体重管理”成两会热词，相关话题迅速登上热搜。

记者了解到，自成立至今，山东中医药大学附属医院（山东省中医院）的“减肥门诊”一直火热非常。减肥门诊啥样？中医减肥有啥好？3月13日，记者来到山东省中医院一探究竟。

早上8点半，肥胖专病门诊前已是人头攒动，内分泌科主任黄延芹正逐一接待前来就诊的患者，“早上以高蛋白饮食为主，中午可相对自由，晚上则应注重补充维生素和纤维素。”从治疗方式到生活建议，她熟练地开出了一个个“减肥处方”。

40多岁的刘先生接受黄延芹的治疗已3月有余了，期间，他的体重从380斤降至320斤，“呼吸顺畅多了，走路也轻快多了。”刘先生开心说道。

减肥门诊持续火热，记者在现场尝试挂号，却发现近几日黄延芹的门诊早已满员。“昨天一天共接诊93个患者，其中约有三分之二的患者有减重需求。”她介绍，来减肥门诊的患者各年龄层都有，年龄最大的减肥患者在70岁左右。

患者挂号减肥，多是看中减肥门诊的减重成效。“自己在家总是管不住嘴，自行刻意节食，也总感觉不够科学。来门诊之后，在医生的帮助下，我能感觉到体重在规律地下降，减起肥来也更有自信了。”29岁的张女士对记者说。黄延芹介绍，目前在门诊减重患者如果遵守医嘱平均两周能减掉五斤左右，体重基数大的两周最快能减掉十来斤。但与此同时，她也提醒：“减肥要量力而行，减重过快，反弹问题也会随之增加。”

中医减肥有其独特优势。黄延芹介绍，中医讲‘脾虚湿盛’是肥胖之基本病机，根据患者个体差异辨证论治，配合按摩、拔罐、针灸等中医适宜技术，不仅可以“益消补泻”，还可以调理内分泌、妇科等问题。

去年国庆节前后，36岁的李女士在山东省中医院肥胖代谢性疾病MDT门诊刚刚成功减掉30斤，然而对她来说，还有一个棘手的问题没有解决——受肥胖引起的多囊卵巢影响，她结婚多年一直无法受孕。“我们努力帮你实现！”黄延芹给了患者坚定的鼓励。她帮助患者一边减重，一边调理月经。一段时间后，患者也成功转变身份，成为了一位准妈妈。

记者了解到，目前减肥门诊有一套完整、规范的治疗流程。“患者来到门诊后，医生会根据患者实际，检查其肝肾功能、血脂、血糖、尿酸等基本情况，检测是否存在胰岛素抵抗、多囊卵巢，并看是否可排除继发性肥胖、甲减等可能。”黄延芹说。

黄延芹主任牵头的减肥专病门诊及MDT门诊，治疗以中医药汤剂为主，很多药物也药食同源的原则。她介绍，汤剂配伍以健脾祛湿为主，使用茯苓、白术、炒薏米较多。此外，还可结合拔罐、按摩等穴位治疗，使用脾经胃经上的穴位居多。“每个患者的身体状况不同，检测和治疗的方式也不同。很多减肥患者来之前存在肝损伤，治疗时也要特别注意肝功能的变化情况。”她说。

“天气渐热，对于部分想在家自行调理减重的公众，我们也有一些通用方法。”黄延芹介绍，用山楂、荷叶、决明子等泡水喝，能起到消食祛湿的作用。适当多做一些有氧运动，结合太极拳、八段锦等，可以强身健体，提高免疫力。此外，减重时期要注意保持情绪舒畅，适当喝点玫瑰花茶，没事儿按一按太冲穴、期门穴、合谷穴、阳陵泉穴、三阴交穴等，按到酸麻胀痛为止，也有疏肝解郁的效果。

（大众新闻记者 黄鑫 通讯员 张文静）