体重管理特色门诊开诊！青岛海慈医疗集团中医助您科学享“瘦”

近日，十四届全国人大三次会议举行记者会，国家卫生健康委员会主任雷海潮表示，宣布持续推进“体重管理年”三年行动，呼吁全社会共同参与体重管理。青岛市海慈中医医疗集团积极响应国家号召，本部、西院区、北院区均设立了体重管理特色门诊，秉承中医标本兼治，因人施方，从根源调理体质，达到减肥减脂的目的。

判断肥胖的指标——BMI。BMI指数=体重（kg）/身高（m²），根据BMI指数可判断胖瘦程度。中国成年人判定指标各有不同。当然，腹围测量也很重要，目前14%的人群是腹型肥胖，成年人肥胖也有相应的腰围数值标准。

45岁的李先生，长期久坐办公，缺乏运动。身高175cm，体重 90kg，BMI指数为29.4kg/m²。他常感乏力，身体沉重，容易困倦，腹部胀满，食欲不错但消化欠佳。来到集团本部治未病科就诊，经接诊医师辨证，患者舌淡胖，苔白腻，脉濡缓，为脾虚湿盛证。为患者开具健脾利湿的中药，选用参苓白术散加减，配合穴位埋线治疗，2个月后，李先生体重稳定在83kg，BMI指数降为26.7kg/m²，不适症状基本消失，身体状态改善明显。

青岛市海慈中医医疗集团体重管理特色门诊从多方面帮您科学“享”瘦。门诊会根据个人体质，辨证施治，因人施方。对于脾虚湿阻证，表现为形体肥胖，浮肿、头胀，肢体困重，懒言少动，腹满，口淡，纳差，尿少，舌淡红，苔白腻，脉缓；胃肠实热证，形体肥胖，头胀眩晕，消谷善饥，口臭口干，口渴喜饮，大便秘结，舌红，苔黄腻，脉滑数；肝郁气滞证，形体肥胖，胸胁苦满，胃脘痞满，女性可见月经不调或闭经，失眠多梦，舌暗红，苔白或薄腻，脉弦；脾肾阳虚证，形体肥胖，虚浮肿胀，畏寒，疲乏无力，腰酸腿软，腹胀痞满，纳呆，便溏，舌淡，苔薄白，脉沉细无力。

在特色疗法上，采用多种安全有效的外治方法。根据患者体质，选取相应穴位进行穴位埋线治疗，通过蛋白线持续刺激穴位，促进脾胃运化，减少饥饿感，2周一次，4-6次为一疗程。选取耳部相应穴位，通过针刺、耳穴压丸等方法刺激穴位。如使用王不留行籽贴压在耳穴上，患者可自行按压，以增强刺激，调节内分泌和脏腑功能，抑制食欲，减少进食量。每周一次，每天按压穴位3-5次，10次为一疗程。选取神阙穴施灸五壮，根据患者体质调配中药进行脐灸治疗，针对脾胃虚寒患者效果显著。每周两次，每次1.5小时，10次为一疗程。根据患者体质及肥胖部位选取相应穴位进行针刺治疗，可针对全身或局部减肥，配合电针，达到行针的效果。每日或隔日一次，10次为一疗程。拔罐治疗每次10分钟，每日或隔日一次，10次为一疗程。

同时，门诊还提供饮食运动指导，帮助养成良好的饮食习惯。根据国家卫健委发布《成人肥胖食养指南（2024年版）》，根据全国不同地区的食谱示例，教患者科学减肥。推荐八段锦、太极拳（剑）、易筋经等中医导引术作为运动处方，每次20-60分钟，练习期间心率不超过基础心率的150%。还有荷叶山楂茶（荷叶3g+山楂5g）这样的代茶饮，帮助助消化降脂。每天按揉足三里、丰隆、中脘、天枢、带脉各3分钟，可健脾祛湿，贵在坚持。

需要注意的是，本方案需医生患者配合，建议疗程至少2-3个月。妊娠期、严重心肺疾病或严重慢特病患者需结合专科评估结果方可参与诊治。由于减肥减脂疗效因人而异，因此需结合饮食、运动等配合。

（半岛全媒体记者 滕镜淑 通讯员 范晓苹 李均雁）