“头等”大事，别太随意

编者按

很多人喜欢染发或者烫发。年纪大的人，多是为了遮盖白发，换个发型，年轻人，则是追求颜色要酷，造型要潮。不过，染发烫发在让我们变美变年轻的同时，各种不好传言可一点不少。像染发会致癌等说法，一直是不少人心里的一个结。

染发烫发对我们的身体健康到底有没有影响？有哪些人不适合染发烫发？染发烫发时，我们还应该注意哪些问题？一起来了解一下。

三类人烫发一定要慎重

烫发导致头发物理或化学性受伤的情况屡见不鲜，评论区也有不少网友吐槽自己烫发“翻车”，也有人担忧烫发是否会带来健康隐患。那么，去烫发该注意哪些事宜？哪些人不能烫发？该如何拯救烫发后那又干又燥的头发呢？

人类头发的结构

头发由外到内，分别由表皮层、皮质层和髓质层构成。

表皮层在最外面，是几层特定的鳞片状角质。虽然我们肉眼看着头发丝很光滑，但微观上看，头发表面是像瓦片一样规律地堆叠在一起的。表皮层的作用是保护皮质，让头发柔软、光泽、有质地，并能减少头发之间的摩擦。由于角质层首先接触外部环境，是抵抗各种外界因素的一层屏障。当受到损害的时候，比如烫发，就会有相应的一些变化。

皮质层是头发的中间层，占据了头发体积的大头。它主要由紧密的蛋白纤维构成，这是头发最基础、最重要的“建材”，像几股麻绳一样，决定了头发的机械性能。另外还有决定头发颜色的黑色素。

髓质层则在头发的核心（并非所有头发都有髓质层）。它是管状结构，含有蜂巢状的空气，与头发的光泽度和保暖性有一定关系。

烫发的危害

烫发对头发的影响最直接的，是蛋白纤维的化学特性和物理强度受损，对头皮和发根的毛囊影响是次要的。烫发和染发都会对头发造成一定程度的损害，烫发会改变头发的结构，打破头发中的化学键，染发主要对头发的颜色产生影响，但染料和化学添加剂可能会损害头发质量和头皮。

我们知道，皮肤烫伤后会有疼痛、发红、水疱，这是肉眼可见的危害。那么头发上没有肉，也没有感觉神经，温度可高达180℃的烫发会有危害吗？

答案是肯定的。从烫发前后头发表皮层的改变图上可以看出，烫发前，表皮层的鳞片有规律地排列，而烫发后，这些鳞片就散乱得多，显得很不规律，部分鳞片的末端还可以看到分叉、锯齿状脱落和杂质。

并且，烫发次数越多，头发拉伸能力越差，整体的机械性能相应降低。有学者计算过烫发对头发机械性能的影响，发现烫发1次后性能会下降20%左右。

那么，烫发的这些微观改变，在肉眼看来会有什么变化呢？包括但不限于这些改变：

1.头发梳多了之后，更容易断裂。

2.头发的质地和光泽度下降，更容易干枯。

3.头发结构出现损伤，分叉、折断更加频繁。

4.头发弹性降低。

另外，有一些人可能对烫发的药水成分过敏，表现为头皮瘙痒、红肿，严重的时候还有渗水、结痂等情况。这种过敏，有的是当天甚至即刻就出现（速发），有的则是过几天才表现出来（迟发）。

还有一些意外事件，比如热铝箔或热吹风机与头皮直接接触，会导致头皮烫伤。

至于烫发会致癌，这个一直有争议，偶尔正规烫染的话，这种风险应该是非常低的，不用过于担心。

烫发注意4个事项

那么，有烫发的需求，但又想减少烫发的损伤，可以怎么做呢？我们从流程上来梳理各个阶段的注意事项。

烫发要适度

从健康角度来说，不主张烫太多次，也不主张烫得太频繁。

选择靠谱的产品

最好是去正规的美发店。烫发毕竟是个技术活，不太主张自己在家DIY，除非是自己日常使用普通的卷发棒（而不用药水），临时做一下头发。

为了防止周围皮肤出现过敏反应，可以在头皮周围的皮肤上预先涂抹凡士林。这能起到隔离作用，以免药水扩散、接触到皮肤，出现皮肤炎症。

使用烫发药水之后，要嘱咐美发店工作人员清洗干净、减少残余，这一点很重要，能够减少头发损伤，避免头发的弹性下降过多。

优先选择凉水

学者曾有个发现——如果想获得弹性好的卷发，可以优先选择凉水（15℃—18℃）冲洗，它的效果优于温水（34℃—37℃），同时，建议清洗时间在3分钟左右，效果优于1分钟。

烫发之后的常规护理

烫发之后有一些常规的护理知识还是要注意的。比如少用吹风机，尤其是加热功率很大的普通吹风，用多了会进一步伤害到发质。再比如，梳头的时候动作轻柔，烫发后的头发，承受机械应力的能力有所下降。

平时洗头的时候，建议用上护发素。护发素不是空有其名，而是真的有滋养、护发的作用，可以一定程度缓解烫发后的头发损伤。另外，洗头之后，可以用毛巾吸干水分，减少头发打结，以免伤害到头发。

如果烫发之后发现有发尾分叉，可以过段时间就修剪一下，也可以定期在发尾用上护发油，能起到一定的修复作用，使头发光泽而滋润。

需要注意的是，如果烫发后头皮有发红、瘙痒等不适，则要及时就医处置。

3类人烫发要慎重

最后也要提一下，如果是下列人群，想要烫发，则要慎之又慎：

1.之前对烫发的药水出现了过敏反应。如果再次接触同样的或类似的药水，则会再次过敏。

2.孕妇和哺乳期女性。总体来说会有一些风险，如果确实有烫发需求，可以咨询一下皮肤科医生。

3.头皮受伤或有头皮疾病。头皮不健康的时候，不太适合接触药水，刺激甚至毒性的风险会更大一些。

虽然烫发可以展现美丽和魅力，但我们也需要关注其潜在风险。适当的护理和注意事项可以最大限度地减少危害。所以说，在决定烫发之前，了解自己的需求和实际情况，并选择正规、靠谱的美发服务是很重要的。

染发会致癌并导致脱发吗

每逢佳节，很多人必不可少的一项活动就是染发。什么冷灰棕、亚麻色、蜜桃金……颜色要酷，造型要潮，持久度要更好，最重要的是还得显年轻。

当然，还有一小部分人，白发渐多，想重回满头黑发，染发成为了首选。

染发，好看是好看，但网上的负面说法也不少，致癌、脱发……

那染发到底会不会致癌？植物染发剂是不是更安全？哪些人群不适合染发？

染发会致癌吗

目前，市面上使用的绝大多数是化学染发剂，很少一部分是植物染发剂。

相较于化学染发剂，植物染发剂较为安全，其主要成分是天然产物。

而化学染发剂都含有一种化学物质——对苯二胺，它是一种染料中间体，同时也是化学染发剂的有效成分。短时间内接触大量对苯二胺可能会出现急性中毒的症状。

但我国染发剂中对苯二胺的含量一般在2%—6%，因此染发时不易出现急性中毒。

根据2017年世界卫生组织国际癌症研究机构公布的致癌物清单，对苯二胺属于3类致癌物，即长期接触会有致癌风险。也就是说，长期过量接触含有对苯二胺的染发剂，存在一定的致癌风险。但并不意味着，偶尔使用含有对苯二胺的染发剂就一定会致癌。

不过，对苯二胺是一种强致敏性物质，而在染发过程中无法避免会有一些染发剂接触到头皮。过敏表现主要有皮肤发红、出疹子、流黄水、眼睑浮肿等。

因此，偶尔染发并不会致癌，但头皮及皮肤敏感的人群在染发时可能会出现过敏现象。

染发会导致脱发吗

随着人们生活节奏的变快，脱发也成为一种潜在的健康风险。

相信有不少人会有同样的疑问：脱发是不是和染发也有关系？

答案是肯定的，染发确实会增加脱发的风险。

由于染发剂中的化学物质具有较强的刺激性，频繁染发可能会导致头皮和毛囊的炎症反应，时间久了导致毛囊萎缩，头发由粗变细，增加脱发的风险。

此外，由于染发时频繁接触高温，容易导致头发中水分失衡，频繁染发可能会严重影响发质，比如干枯、易断等等。

频繁染发

对身体有哪些危害

一般来说，染发剂中化学物质的浓度越大，对头发和身体的危害就越大，当染发剂持久性越高时，也就会添加越浓的化学物质。

换句话说，使用永久性染发剂时，对头发和身体的危害最大。

使用永久性染发剂时，化学物质会打开我们头发的角质层，而角质层是头发的天然保护层，对它的破坏会对我们的发质产生很大的伤害。

除了潜在致癌性和强致敏作用，染发剂中的苯类有机物会通过头皮进入到人体内，对造血干细胞造成损害，可能会诱发血液系统疾病。

此外，染发剂中的金属物质也会被头皮吸收，进入人体内，从而对人体的器官产生伤害作用。

因此，长期而频繁接触染发剂，会对身体产生较大危害。

同样，染发时接触的一些辅助染发的化学物质如过氧化氢，乙醇胺等也会对皮肤产生较强的刺激作用。

哪些人群不适合染发

下列人群不适合染发：

头皮和皮肤敏感的人群

由于染发剂中的对苯二胺是一种强致敏性物质，可能会引起皮肤瘙痒、过敏甚至皮炎和水疱等不良反应。

皮肤受损人群

皮肤受损时，如患湿疹、溃疡以及破皮的人群不要去染发，染发剂中的化学物质会从伤口进入皮肤内部，容易引起对皮肤的刺激。

孕妇和哺乳期的妇女

孕妇和哺乳期的妇女不建议染发，一是妊娠期女性敏感度增加，染发过敏几率提高；二是哺乳期间，染发剂中的化学物质进入体内后，通过母乳可能会导致有害物质在胎儿和孩子体内的蓄积，进而影响健康。

老人和肝肾不好的人群

这类人群自身解毒能力较弱，进入体内的化学物质不易代谢，诱发疾病的风险也会增加。

资料来源：中国科协官方微信号

（大众新闻·农村大众 钟雪凌）