全民健身热潮涌动 太极文化浸润校园

滨州日报/滨州网讯为弘扬中华传统武术文化，推动全民健身运动深入开展，"滨州市首届太极拳电视大奖赛"预热活动本次走进沾化区。

全民齐练太极拳，修身养性身心健

在现场，沾化区太极拳爱好者王智泉告诉记者，他是一名爱静不爱动的退休人员，由于长期的不爱运动，导致了血脂高、脂肪肝、腰酸腿疼等病症。太极拳对修身养性、提高内在涵养、促进社会和谐发展起到了很好的推动作用，大家应该继续发扬，传承它，让它永久流传。

太极拳近400年的传承发展，依靠的不是推广和宣传，而是热爱与坚持。据了解，为丰富群众文体生活，近年来沾化区大力推广太极拳运动，传统运动给沾化百姓生活带来了新改变。富源文化广场站点教练于丽华告诉记者，她从小就喜欢练太极拳，已经练了13年了，带领大家在沾化富源广场，无论严寒酷暑，天天训练，使很多拳友爱上太极拳，愿为全民健身出一份力，发一点光。

太极拳跃动校园 双轮驱动焕活少年筋骨

在沾化区第二实验小学的操场上，孩子们青涩的面庞上满是专注。沾化区通过"全民健身+校园推广"双轮驱动模式，让太极拳运动在这片热土焕发出勃勃生机。二年级学生房淑依告诉记者，自己练了十几节课的太极拳了，学会了八法五步，学太极拳能让她不急不躁、脚踏实地。小学部教务主任牟爱双表示，在武术进校园国家政策的推行之下，学校结合实际情况选取了传统武术太极拳，因为它的动作舒缓，适合不同体质的学生学习。尤其是有助于预防青少年长期伏案学习而导致的脊柱问题，调节体态、缓解学习压力。为更好的推进太极拳进校园，学校开发了太极拳系列课程。通过一段时间的推行，不但丰富了孩子们的课余生活，而且在潜移默化中培养了孩子们的文化自信和团结协作精神。

太极拳双轨传承 传统活力踏响时代节拍

从广场到校园，太极拳这项传统运动在沾化正焕发出新的活力。全民健身不仅让群众收获了健康，更让传统文化在新时代得到了传承与发展。沾化区武术工委主任刘秀洁告诉记者，在沾化区主要练的太极拳是国标，也就是国家竞赛套路，分布的站点也不少，全民健身的热情也比较高涨，基础也比较好，习练的拳种也非常多，并且武术工委也积极的给他们提供合适的场所，而且也给他们提供互相交流的机会，经常切磋，这样既增加了他们的武艺，也增加了拳友们之间的友情。

责任编辑：耿薇薇