注入“心能量”！山东能源鲍店煤矿构建职工心理健康“全链条”关爱网

如何让职工以更健康、更积极的心态投入到工作和生活？山东能源鲍店煤矿的回答是：注入“心能量”！作为全国煤炭行业首家AAAAA级健康企业，该矿通过深化人文关怀，构建起覆盖全员、形式多样、精准有效的心理健康服务体系，让职工幸福感与生产力同步提升，其经验做法入选国家健康企业建设优秀案例库，更助力矿井摘得“煤炭行业党建思想政治工作示范单位”“石油和化工行业思想政治工作优秀单位”等多项荣誉称号。

专业队伍筑根基。该矿成立“心能量”专业心理关爱服务团队，5名核心成员均持有国家二级或三级心理咨询师资格证书。这支队伍为企业职工提供了一条畅通的“心路”，包括24小时心理热线支持、定制化心理健康知识培训、科学心理测评以及团体辅导训练等，内容丰富多彩，精准对接职工需求，打造职工心理健康“守护盾”。

知识普及润心田。依托“惠工讲堂”平台，开设系统化的健康知识专题讲座。课程内容紧扣职工关切的核心问题——如何有效调节情绪、如何培养强大的心理韧性？讲师们摒弃枯燥说教，巧妙结合现实生活中的生动案例和沉浸式互动体验，将专业的心理健康知识转化为职工听得懂、学得会、用得上的“心理调试工具箱”，切实助力职工提升应对工作压力的能力。

创新形式全覆盖。精心制作《小心情绪“中暑”》《班前充电10分钟，戴好心理“安全帽”》等一系列短小精悍、实用性强的心理微课。这些微课直接“走进”了区队班前会，利用工作前的碎片化时间，由专业人员带领职工现场体验减压操、放松呼吸法、积极心理暗示等简单易行的互动活动，帮助职工快速“充电”，调整到最佳身心状态投入到工作。目前，这种接地气的心理健康宣教已实现所有基层区队100%全覆盖。

硬件升级强保障。该矿将心理健康关爱融入健康企业建设整体布局。在精心打造的“康美驿站”内，配备了专业按摩椅、放松减压太空舱等先进设施。这些“硬核”设备成为一线职工的“减压驿站”，让他们在工作间隙就能“零距离”享受到便捷、高效的心理放松和减压服务，真正把关怀送到了职工身边、心坎上。

精准关爱暖人心。该矿分层施策，为不同群体量身定制心理服务，让关爱直达“神经末梢”。针对“三违”人员开展心理疏导、亲情帮教，用温情筑牢安全防线；为青年职工搭建健康社交平台，通过主题分享、互动游戏等形式培育健康婚恋观；开设“中高考家长减压沙龙”，帮助家长释放压力，打造阳光陪考心态，累计服务150余人次；针对女职工推出“心能量”小课堂，聚焦情绪管理、亲密关系等议题，分享情绪管理技巧，助力内外兼修。通过精准服务织密关爱网络，让每位职工都能感受“心”温暖、焕发“心”活力。

“以前觉得心理咨询师离自己很远，现在‘心能量’团队把服务送到岗位上，学点放松的小技巧，感觉心态更稳了，生活也更带劲儿。”机运工区职工任志超在体验了班前“心理充电”后表示。

从专业团队到系统课程，从创新微课到康美驿站，该矿构建的“全链条”职工心理健康关爱网，不仅显著提升了职工的心理健康素养和幸福感，更成为企业健康发展的坚实“心”保障，为建设全面一流矿井提供了强大的“心能量”。

（大众新闻 王凤玲 焦超）