洸河街道黄庄社区开展节气知识宣讲活动

为切实提高辖区老年人防暑降温知识素养，增强社区居民夏季防暑降温应急能力和自我防护意识，7月21日，济宁高新区洸河街道黄庄社区开展二十四节气之大暑知识大讲堂活动。

宣讲活动中，宣讲员邵杨介绍了“大暑”节气的有关知识，提醒居民，饮食上要注意少吃油腻和辛辣的食物，另外要做好心理调节，要静心、戒躁、息怒。要保证足够的睡眠，要多饮水，多食用清热利湿的食物。

此次活动的开展，倡导了科学、文明、健康的生活方式，让居民朋友掌握更多养生技巧及知识，营造了人人关注健康、人人懂得健康的氛围。

（通讯员 邵杨 张莉莉 张姝）