筑牢秋冬季健康屏障 青岛疾控专家帮你“划重点”

秋冬季是多种传染病的易发期，青岛市卫生健康委员会呼吁市民增强防病意识，养成良好卫生习惯，积极接种疫苗，共同守护个人与公众健康。

10月31日，青岛市卫生健康委员会举办“鲁医健康说·时令与健康”系列健康知识发布会，聚焦秋冬季传染病防治。专家指出，随着气温逐渐下降，青岛市已进入多种传染病共同流行的高发季节，提醒市民重点关注急性呼吸道传染病、诺如病毒感染及肾综合征出血热等疾病，并加强日常防护，筑牢健康屏障。

秋冬季三类传染病高发，专家提醒加强防范

青岛市卫生健康委员会传染病防控处副处长徐晓文介绍，秋冬季气温走低、空气干燥，为部分病原体的存活和传播提供了条件。与此同时，人群室内活动增多、通风减少，进一步加剧了呼吸道传染病的季节性流行风险。

监测数据显示，当前青岛市流感等急性呼吸道传染病呈缓慢上升趋势，病原以鼻病毒为主，流感病毒、呼吸道合胞病毒等也有小幅波动。徐晓文指出，市民应特别警惕以下三类传染病：

在呼吸道传染病中，除流感外，呼吸道合胞病毒对婴幼儿威胁较大，多见于2岁以下儿童，感染后可能出现咳嗽、喘息、气促等症状，严重时可引发毛细支气管炎或肺炎。

诺如病毒感染等肠道传染病也进入高发期。该病毒传播力强，每年10月至次年3月为流行季，学校、托幼机构等人群密集场所需格外注意手卫生和环境卫生。

此外，肾综合征出血热作为自然疫源性疾病，秋冬季发病风险升高，农村及城乡接合部地区居民应注重防鼠灭鼠，避免接触鼠类及其排泄物。

日常防护：勤洗手、戴口罩、打疫苗、早就医

在防护方面，青岛市疾病预防控制中心传染病防制所副所长贾静强调，疫苗接种是预防传染病最经济有效的手段之一，建议儿童、老年人、慢性病患者及医务人员等重点人群及时接种流感、肺炎球菌及水痘等疫苗。

除了接种疫苗，日常生活中也应注重个人防护。勤洗手、戴口罩、遵守呼吸道礼仪是基本措施。咳嗽或打喷嚏时应注意遮掩口鼻，并尽量减少前往人员密集、通风不良的场所。与此同时，学校、幼儿园、医院等重点场所应加强通风换气，每日至少开窗2至3次，每次不少于30分钟，并做好高频接触物体表面的清洁消毒。

专家同时提醒，公众应密切关注自身健康状况，如出现发热、咳嗽、腹泻等不适，应及时就医，避免自行用药，尤其不可滥用抗生素，以免延误病情。学校、家庭需联防诺如病毒与水痘传播

青岛市妇女儿童医院急诊科主任徐迎军指出，当前青岛市已进入诺如病毒感染高发季节。该病毒传播途径多样，可通过污染的食物、水源、气溶胶等传播，感染后常见呕吐、腹泻、腹痛等症状。

预防诺如病毒需做到勤洗手、不饮生水、食物生熟分开、环境及时消毒。学校和托幼机构应严格落实晨午检、因病缺勤登记等制度，加强食堂与教室卫生管理，防止聚集性疫情发生。

此外，水痘也是秋冬季需重点防范的传染病。徐迎军介绍，水痘由水痘—带状疱疹病毒引起，主要通过飞沫在教室等密闭场所传播。接种水痘疫苗是有效的预防方式，建议儿童在12—18月龄和4—6岁分别接种两剂次。一旦出现水痘症状，应居家休息，保持皮肤清洁，避免抓挠，如出现持续高热或皮疹化脓等情况，须及时就医。

秋冬季是多种传染病的易发期，青岛市卫生健康委员会呼吁市民增强防病意识，养成良好卫生习惯，积极接种疫苗，如出现相关症状应第一时间就医，共同守护个人与公众健康。

（大众新闻记者 李媛）