新少年·精彩活动｜小记者邂逅千年弓矢：一堂穿越时空的“正心”课

“嗖——”离弦之箭划破空气，清脆地钉入远方箭靶。这不是古代军营，也非竞技赛场，而是大众日报淄博融媒体中心小记者走进“观德射箭馆”的实践课堂。11月23日，小记者们在这里不仅拉开了弓弦，更拉开了一幅跨越千年的历史画卷，领略了蕴含于射箭之中深沉的文化力量与精神境界。

听听弓箭背后的文化承载。

礼乐相和：一箭之中的文明密码

“小记者们可知，‘射’为何能与‘礼、乐、御、书、数’并称为‘六艺’？”射箭馆教练的开场问题，瞬间将大家带入一个更为宏大的时空。在他的娓娓道来中，大家明白了，射箭在古代中国远非一项单纯的武艺或运动，它是一套完整的礼乐教化体系。

《礼记·射义》有云：“射求正诸己，己正而后发。”射箭的核心，首先在于修正自己的内心与体态，内心沉稳端正，而后才能发射。小记者们了解到，古人射箭时，那一套严谨的礼节——进退周还必中礼，不仅是对技艺的考核，更是对品德的磨砺。每一次引弓，都是一次自我审视；每一次放箭，都是一次心性的锤炼。馆内陈列的各类传统弓具，从简易的竹木弓到精美的复合弓，无声地诉说着这项技艺从生存技能、军事手段到礼仪修养的演变历程。小记者们触摸着这些承载历史的弓矢，仿佛与古代的君子、将士、学子进行着一场无声的对话。

开弓放箭。

动作标准，准备放箭。

知行合一：方寸之间的心性修炼

文化讲解意犹未尽，实践体验更让人心潮澎湃。在教练的指导下，小记者们小心翼翼地佩戴上护具，拿起沉甸甸的反曲弓。原本以为拉弓射箭是件简单的事，真正尝试才知其中不易。

“身法要正，两脚与肩同宽！”“沉肩，坠肘，目光平视！”教练的口令在馆内回荡，小记者们努力模仿着标准的姿势，却发现手中的弓并不那么“听话”。搭箭、扣弦、开弓、瞄准……每一个分解动作都要求精神高度集中，全身肌肉协调配合。有的同学箭未满弓就已脱手，有的则射偏了方向，引来一阵善意的笑声。然而，在一次次尝试中，大家逐渐安静下来，嘈杂的议论声被规律的呼吸声和箭矢中靶的“咚咚”声所取代。

瞄准靶心。

“我屏息凝神，努力让自己的手不再颤抖，在视线、准星与靶心连成一线的瞬间，撒放！虽未中红心，但箭已稳稳扎入靶纸。那一刻的喜悦，不仅来自于命中，更来自于对自身控制力的成功体验。我深切体会到教练所说的‘内志正，外体直’的含义——唯有内心镇定、身体端正，方能一击中的。这方寸之间的磨砺，不仅是技巧的学习，更是一场生动的专注力与耐性训练课。”王辰硕感慨道。

开弓射箭。

弦歌不辍：传统智慧照见当代成长

体验活动接近尾声，小记者们揉着酸胀的臂膀，交流着射箭的心得，脸上洋溢着兴奋与收获的满足。这次观德射箭馆之行，让小记者们在拉弓撒放间，亲身体验了中华传统文化中“发而不中，反求诸己”的自省精神。

离馆时回望，“观德”二字在夕阳下熠熠生辉。顾名思义，“观德”于射箭之中。今日，大家以小记者之眼观射箭之艺，以少年之心体传统文化之德。这一课，关于历史，关于礼仪，关于专注，更关于如何成为一个更好的自己。那一声声弦响，将久久回荡在大家的成长记忆里：人生的箭矢，唯有时刻保持内心的中正与专注，方能不负时光，直指目标。

（大众新闻·鲁中晨报记者 周文慧）